Hipertensão: O Perigo Silencioso que Você Não Sente (Até ser Tarde Demais)

"Eu me sinto ótimo, não tenho dor de cabeça nem tontura. Minha pressão deve estar normal." Essa frase é a armadilha mais perigosa para a saúde do brasileiro. A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) não avisa quando chega. Ela age nas sombras, danificando artérias, coração e rins, muitas vezes durante anos, antes do primeiro sintoma aparecer.

Na Empório Farma, recebemos diariamente clientes que descobrem picos hipertensivos (18/10, 20/11) durante uma aferição de rotina, sem sentirem absolutamente nada.

Neste artigo vital, vamos explicar por que você não deve confiar em "sintomas", como funciona a pressão arterial e, o mais importante: como controlar esse inimigo silencioso e viver com qualidade.

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O Que é a Pressão Alta, Afinal?

Imagine que suas artérias são mangueiras de jardim. O sangue é a água e o coração é a torneira.

• Pressão Sistólica (A máxima): É a força quando o coração bate e empurra o sangue (o "12" do 12 por 8).
• Pressão Diastólica (A mínima): É a resistência das artérias quando o coração relaxa entre uma batida e outra (o "8" do 12 por 8).

Quando as artérias ficam rígidas ou estreitas, o coração precisa fazer uma força descomunal para bombear o sangue. Essa força excessiva contra a parede dos vasos é a Hipertensão.

"Consideramos Hipertensão quando os valores são iguais ou superiores a 140 por 90 mmHg (14 por 9) em repouso. O ideal para a maioria dos adultos é manter abaixo de 12 por 8."

O Grande Mito: "Só tenho pressão alta quando tenho dor na nuca"

Esqueça isso agora mesmo. A dor na nuca, tontura, zumbido no ouvido ou visão turva geralmente só aparecem quando a pressão está extremamente alta (crise hipertensiva) ou quando já houve lesão em algum órgão.

A hipertensão leve e moderada é assintomática em 90% dos casos. É por isso que ela é a principal causa de AVC (Derrame) e Infarto no Brasil: as pessoas não tratam porque "não sentem nada", até que o evento agudo acontece.

Vilões do Dia a Dia: O Sal e o Sódio Oculto

O sódio é essencial para o corpo, mas em excesso ele retém líquidos. Mais líquido no corpo significa mais volume de sangue para o coração bombear, o que aumenta a pressão.

O problema não é só o sal que você coloca na salada. O perigo está no sódio oculto nos industrializados:

• Refrigerantes (inclusive os Zero): Ricos em ciclamato de sódio.
• Macarrão Instantâneo: Um pacote pode ter quase toda a cota de sódio do dia.
• Embutidos: Presunto, mortadela, salame e salsicha são bombas de sódio.
• Temperos Prontos: Cubinhos de caldo de carne/legumes.

Dica de Ouro: Substitua o sal por temperos naturais como alho, cebola, orégano, manjericão e limão. Seu paladar se acostuma em 21 dias!

Consequências de Não Tratar

Se o sangue bate com força excessiva nas paredes das artérias por anos a fio, ele causa microlesões. O corpo tenta cicatrizar essas lesões acumulando gordura e cálcio (placas de aterosclerose). Isso leva a:

1. AVC (Acidente Vascular Cerebral): O vaso rompe ou entope no cérebro.
2. Insuficiência Renal: Os rins são filtros delicados cheios de vasinhos. A pressão alta destrói esses filtros, levando à necessidade de hemodiálise.
3. Insuficiência Cardíaca: O coração cresce de tanto fazer força (hipertrofia) e fica fraco, incapaz de bombear sangue corretamente.

O Papel da Farmácia no Seu Tratamento

O médico cardiologista diagnostica e prescreve, mas é na farmácia que o tratamento acontece no dia a dia. Na Empório Farma, oferecemos o serviço de Acompanhamento Farmacoterapêutico.

Adesão ao Tratamento (Não pare o remédio!)

Um erro clássico: "Minha pressão normalizou, então parei de tomar o remédio."

Hipertensão não tem cura, tem controle. Se a pressão normalizou, é sinal de que o remédio está funcionando, e não de que você está curado. Se parar, ela vai subir novamente (efeito rebote) e pode ser fatal. Medicamentos como Losartana, Enalapril, Hidroclorotiazida e Atenolol devem ser tomados religiosamente, todos os dias, no mesmo horário.

Dicas Práticas para Baixar a Pressão

• Perca peso: Perder 5kg já reduz significativamente os níveis pressóricos.
• Atividade Física: Caminhar 30 minutos por dia ajuda a relaxar os vasos sanguíneos.
• Controle o Estresse: O estresse libera adrenalina, que contrai os vasos.
• Aferição Regular: Tenha um aparelho em casa ou visite a farmácia semanalmente. Anote os valores para levar ao seu médico.

Conclusão: Cuide do Seu Coração

Seu coração bate cerca de 100 mil vezes por dia sem descanso. Não sobrecarregue essa máquina. A Hipertensão é perigosa, mas é facilmente controlável com disciplina, alimentação e medicação correta.

A equipe da Empório Farma está capacitada para aferir sua pressão, aplicar injetáveis, organizar sua caixa de remédios e tirar todas as dúvidas sobre interações medicamentosas. Não deixe sua saúde para depois.